Month: July 2017

केवल 7 दिनों में घटायें पेट की चर्बी -: इन 5 स्‍टेप से

चर्बी घटाने के लिए शारीरिक गतिविधि बढ़ाएं। पर्याप्त नींद लेना भी बहुत जरूरी है। खाना छोड़ने की गलती कभी ना करें। पेट की चर्बी आपके लुक तो बिगाड़ती ही है साथ ही यह कई बीमारियों को भी न्योता देती है। आज के दौर में ज्यादातर लोगों की समस्या है पेट